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Das Ergebnis: straffe Haut, kräftiges Haar und starke Nägel", erklärt uns Russo. Weitere gesundheitliche Vorteile von MSM Schwefel Neben seinen Beauty-Benefits hat MSM Schwefel aber auch noch andere positive Wirkung auf den Körper: So gilt dieser als hochwirksames Antioxidans, das freie Radikale zerstört und die Abwehrkräfte stärkt. Natürlicher Schwefel soll außerdem entzündungshemmend auf den Organismus wirken, die Regeneration unserer Muskeln fördern und den Stoffwechsel ankurbeln. Damit nicht genug, denn der organische MSM Schwefel lindert unangenehme Blähungen, unterstützt eine gesunde Darmflora und verbessert die Nährstoffaufnahme. So wendet man natürlichen Schwefel richtig an "Da MSM die Aufnahmefähigkeit der Zellen für wichtige Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien verbessert, ist er optimal zur Einnahme in Verbindung mit nährstoffreichen Speisen und Getränken geeignet. Das Pulver macht sich in grünen Smoothies beispielsweise besonders gut, ebenso wie in Suppen und Salaten", verrät Sandro Russo.
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Dort praktizieren auch viel mehr Ärzte den Einsatz von MSM. Eine der bekanntesten Studien zu MSM ist wohl die von Prof. Stanley Jacob, Direktor der Schmerzklinik in Portland. Er präsentierte 1999 eine Langzeitstudie mit rund 18. 000 Schmerzpatienten, die 20 Jahre lang regelmäßig MSM erhielten: 70 Prozent seiner Schmerzpatienten waren überwiegend bis gänzlich schmerzfrei. Dr. Jacobs Studien zu MSM machte er an über 15. 000 Patienten mit den verschiedensten Krankheiten und verschiedenen Schmerzzuständen von rheumatischer Polyarthritis, Rückenschmerzen, Fibromyalgie-Syndrom, Gelenkschmerzen, Gichtbeschwerden, Migräne, Nervenschmerzen, Neurodermitis und etliche mehr. Wie kann ich MSM zu mir nehmen? MSM gibt es als Kapseln oder als Pulver. Das Pulver hat den Vorteil, dass es in individuellen Dosen eingenommen werden kann. Jedoch schmeckt es extrem bitter. Aufgelöst in Wasser ist es besser, man schluckt es in einem Rutsch schnell herunter. Und spült sofort nach. Mit Pulver kann man aber auch eine reichhaltige Creme oder Gel selbst herstellen: Etwas MSM-Pulver in wenig warmem, nach Möglichkeit destilliertem Wasser auflösen und unter die Lieblingscreme oder Gel, vorzugsweise Aloe Vera Gel mischen: Ein super Ergebnis auf der Haut!
83064 Ansichten 0 Kommentare Interessiert man sich für Nahrungsergänzungsmittel, stößt man unter den Inhaltsstoffen von diversen Produkten zwangsläufig auf den Begriff MSM. Was es mit der organischen Schwefelverbindung Methylsulfonylmethan wirklich auf sich hat, soll in diesem Artikel beantwortet werden. Wir haben uns die meist gestellten User-Fragen im Hinblick auf MSM angesehen und für Sie beantwortet. MSM -Was ist das? Methylsulfonylmethan, auch Dimethylsulfon genannt, ist eine organische Schwefelverbindung, welche sich in zahlreichen tierischen und pflanzlichen Organismen wiederfindet. MSM ist auch Bestandteil der menschlichen Ernährung. Zum Beispiel weisen Kuhmilch und Kaffee eine hohe Konzentration der Schwefelverbindung auf. Als Nahrungsergänzungsmittel wird Dimethylsulfon sowohl für Menschen als auch für Tiere angeboten und soll einen Mangel an Schwefel im Organismus ausgleichen. Warum MSM nehmen? Aufgrund unausgewogener Ernährungsweise, kann es im menschlichen Körper zu Schwefelmangel kommen.
Wenn Sie noch in Bad und Creme ein paar Tropfen Ihres Lieblingsparfum geben, werden Sie sich wie ein Engel fühlen … Monika Braun
Leider nur in minimalen Mengen, deshalb eignet sich die zusätzliche Einnahme von organischem Schwefel, in Pulver- oder Tablettenform. MSM Schwefel: wertvoller Nährstoff für Haut, Haare und Nägel Nicht nur unsere Muskeln, Enzyme, Hormone und Knochen brauchen MSM Schwefel, um gesund zu sein, sondern auch unsere Schönheit profitiert enorm von der natürlichen Substanz. "Was MSM zum Beauty-Essential macht, ist sein Booster-Effekt für Keratin und Kollagen ", so Sandro Russo. Diese beiden Proteine sind essenzieller Bestandteil unseres Bindegewebes, unserer Haare und Nägel und verleihen diesen Festigkeit und Stärke. Hier kommt organischer Schwefel ins Spiel, denn der spielt eine zündende Rolle in der Produktion von Keratin und Kollagen. "Steht dem Körper mehr natürlicher Schwefel zur Verfügung, wird der Schwefelstoffwechsel angeregt und die Bildung von Keratin sowie Kollagen gepusht. Die Elastizität der Haut wird erhöht, das Haarwachstum angeregt, Falten reduziert und das Bindegewebe gefestigt.
Im gleichen Maße verringert es den Knorpelabbau, erhöht die Durchblutung und entspannt verhärtete Muskulatur, eine Eigenschaft, die sich vor allem Sportler zunutze machen können. Unterstützend wirkt MSM bei Verstauchungen, Zerrungen, Bänderrissen, Prellungen und Schmerzen der Muskeln und Gelenke. Was kann MSM noch? MSM stärkt die Schleimhaut im Darmtrakt und hilft so bei chronischer Verstopfung. Es stärkt die Schleimhaut der Harnwege, es stärkt das Immunsystem und beugt so den lästigen Erkältungskrankheiten vor, aber es mildert auch – und das ist höchst interessant – Allergien. Viele Allergiker, denen nichts mehr wirklich half, schwören auf MSM und können oft sogar auf Kortisongaben verzichten. Und weiter im Text – MSM – sonstige mögliche Anwendungen: Akne, Arthritis Asthma, Rheuma Verdauungsprobleme und Sodbrennen Chronische Erschöpfung und Detox-Wirkung Unterstützung bei einer Diät – regt Stoffwechsel an Wenig bekannt bei uns Bei uns ist MSM als Nahrungsergänzungsmittel nicht so bekannt wie etwa in den USA.
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Ebenso die Haare: Sie wachsen deutlich schneller und wirken gesund und kräftig. Außerdem hat MSM eine sehr positive Wirkung auf unsere Haut: Sie wird glatter, elastischer, Fältchen mildern sich, die Hautalterung verlangsamt sich insgesamt prägnant. Die Haut wirkt täglich wie nach einer Feuchtigkeitsmaske, prall und rosig. Wie funktioniert MSM? Schwefel ist der bedeutsamste Baustein des Bindegewebskollagen, und damit sorgt MSM für den Aufbau und Erhalt der Bindegewebsstrukturen in Haut, Haaren, Nägeln, Knochen, Muskeln, Gelenken, Sehnen und Organhüllen. MSM als Nahrungsergänzung kann aber noch mehr als nur Anti-Aging- und Schönheitsmittel zu sein. MSM wirkt gegen Gelenkschmerzen In der Medizin ist MSM vor allem als Gelenknährstoff bekannt geworden, Mediziner haben entdeckt, dass entzündete Gelenke eine niedrigere Schwefelkonzentration haben als gesunde. Nimmt der Patient jedoch ausreichend MSM zu sich, wird das Gelenk wieder mit biologisch aktivem Schwefel versorgt. Die Entzündung wird reduziert und der Schmerz somit gemildert.
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Es befindet sich in Hühnereiern, wenig in Schweinefleisch und Hähnchen, in Knoblauch oder Bärlauch. Dabei brauchen wir im Vergleich um ein Vielfaches mehr Schwefel als Magnesium und Eisen, das 5-fache mehr als Magnesium, das 40-fache mehr als Eisen. Magnesium und Eisen als Nahrungsergänzungsmittel schlucken oder trinken wir jedoch ganz selbstverständlich im Alltag. Nicht so MSM. MSM als Anti-Aging-Mittel Schwefel ist für den Menschen wichtig, weil er in etlichen körpereigenen Stoffen vorhanden ist, wie etwa in Insulin, einigen Enzymen und in einem hervorragend wirkendem Antioxidans, dem Glutathion, das unser Immunsystem und unsere Gedächtnisleistung bis ins hohe Alter stärkt. Ebenso ist Schwefel Bestandteil von essenziellen Aminosäuren. Fehlt Schwefel, kann unser Körper diese wichtigen Substanzen nicht bilden bzw. nur so unzureichend, dass sich die eigentliche Funktion für uns nicht entfalten kann. MSM-ANTI-AGING Kurzum: MSM ist kein Spiel, sondern eher ein Tausendsassa und eine echte "Phönixformel": Eine tägliche Gabe von MSM sorgt in kurzer Zeit dafür, dass unsere Fingernägel wachsen, schön glänzen, dicker, fester und weniger brüchig werden.
Welche Wirkung hat MSM bei Krebs? Diverse Publikationen schreiben MSM eine Wirksamkeit gegen Krebs zu. In einem Tierversuch mit künstlich induzierten Tumoren des Dickdarms und der Brust konnte ein verzögerter Krankheitsausbruch bei Einnahme der Schwefelverbindung beobachtet werden. Auch bei menschlichen Krebszellen liegen bereits Forschungsergebnisse vor. Bei Bruskrebszellen konnte eine hemmende Wirkung festgestellt werden, da MSM einen regulierenden Einfluss auf die für Metastisierung und Tumorwachstum verantwortlichen Moleküle nimmt. Es sollte allerdings auch erwähnt werden, dass der Einfluss von MSM auf Krebserkrankungen noch zu wenig erforscht ist, um allgemein gültige Aussagen darüber zu treffen. Diverse Forscher sind sich allerdings einig, dass MSM zukünftig eine wesentliche Rolle in der Krebstherapie spielen wird. Welche Nebenwirkungen hat MSM? Bei MSM wurden bisher keinerlei Nebenwirkungen beobachtet. Auch eine Überdosierung kann selbst mit höchster Anstrengung vorsätzlich kaum herbeigeführt werden.
Ratsam ist es selbstverständlich auch über die genaue Dosierung mit einem Arzt zu sprechen. Um die Einnahme zu erleichtern und den Geschmack etwas zu verbessern, kann das Pulver in Orangensaft eingerührt werden. MSM kann allerdings nicht nur oral, sondern auch äußerlich angewendet werden. Zum Beispiel lässt sich das Pulver gut im warmen Badewasser auflösen, um Gelenkschmerzen äußerlich zu behandeln. Bei äußerlicher Anwendung empfiehlt sich auch das Gel. Kann MSM nach einer Operation bedenkenlos eingenommen werden? MSM kann nach Operationen ohne Bedenken eingenommen werden. Die entzündungshemmenden, schmerzlindernden und abschwellenden Eigenschaften des organischen Schwefels wirken sich oftmals sogar äußerst positiv auf den Heilungsprozess aus. Welche Wirkung hat MSM bei Pferden und Hunden Bei Pferden lohnt es sich im Vorhinein einen Bluttest zu machen. So kann festgestellt werden, ob Mangelerscheinungen bestehen. Zum Großteil nehmen Pferde organischen Schwefel über das Gras auf. Wissen sollte man allerdings auch, dass durch das Trocknen und Lagern des Grases der Schwefelgehalt abnimmt.